{"id":1198,"date":"2020-08-10T08:00:00","date_gmt":"2020-08-10T11:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/?p=1198"},"modified":"2020-08-10T08:00:00","modified_gmt":"2020-08-10T11:00:00","slug":"nossa-historia-nao-determina-nosso-destino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/?p=1198","title":{"rendered":"Nossa hist\u00f3ria n\u00e3o determina nosso destino"},"content":{"rendered":"\n

Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar porque pessoas reagem de formas distintas diante de fatos semelhantes? Algumas deixam a pr\u00f3pria hist\u00f3ria definir o destino, outras n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Que atire a primeira pedra quem n\u00e3o passou por situa\u00e7\u00f5es traum\u00e1ticas, mesmo que cotidianas, que no futuro impediram de realizar algum sonho, projeto ou objetivo. Mas certamente muitas vezes um desafio fez voc\u00ea seguir em frente e superar seus medos e o resultado fez voc\u00ea sair mais fortalecido daquela situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

\u201cA resili\u00eancia \u00e9 a capacidade da pessoa de crescer diante de problemas terr\u00edveis.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 o que diz Boris Cyrulnik, neurologista, psiquiatra e psicanalista, que dedicou sua carreira ao estudo da resili\u00eancia psicol\u00f3gica. Autor de livros como \u2018\u201dResili\u00eancia \u2013 essa inaudita capacidade de constru\u00e7\u00e3o humana\u201d e \u201cOs Alimentos Afetivos: O AMOR QUE NOS CURA\u201d, Cyrulnik afirma que emo\u00e7\u00f5es positivas e humor s\u00e3o fatores essenciais na resili\u00eancia. E demonstrou que o c\u00e9rebro humano \u00e9 male\u00e1vel e pode se recuperar se lhe derem espa\u00e7o pra isso.<\/p>\n\n\n\n

O resiliente enxerga as situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis como um desafio, que quando ultrapassado vai trazer ainda mais for\u00e7a para as experi\u00eancias futuras e para o seu destino. O que o motiva \u00e9 superar as adversidades.<\/p>\n\n\n\n

Como voc\u00ea reage aos desafios impostos na sua vida?<\/h2>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: A import\u00e2ncia da Gratid\u00e3o<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Sabia que \u00e9 poss\u00edvel treinar sua resili\u00eancia. A luz da abordagem da Psicologia Positiva temos a nossa disposi\u00e7\u00e3o ferramentas que aplicadas com base em uma metodologia adequadamente embasada podemos obter excelentes resultados.<\/p>\n\n\n\n

As pesquisas de Cyrulnik apontam que as pessoas mais aptas a lidar com obst\u00e1culos e traumas da vida s\u00e3o aquelas que conseguem encontrar sentido nas dificuldades, vendo-as como as experi\u00eancias \u00fateis e enriquecedoras e achar inclusive motivos para rir.
<\/p>\n\n\n\n

Fonte: O Livro da Psicologia, editora Globo Livros, p. 152.<\/p>\n\n\n\n

Em tempos de pandemia com distanciamento social e perdas de todas as naturezas, tenho abordado nos meus processos de coaching principalmente a capacidade de reinven\u00e7\u00e3o. Treinar nossos h\u00e1bitos e comportamentos \u00e9 essencial para a transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Portanto concordo com Cyrulnik, nossa hist\u00f3ria n\u00e3o determina nosso destino, podemos mudar a forma de perceber e agir diante de nossos problemas. Talvez alguns dir\u00e3o que esta pode ser uma vis\u00e3o muito otimista, mas est\u00e1 cientificamente comprovado que temos a capacidade de fazer diferente e mudar para melhor.<\/p>\n\n\n\n

Por isso acredito que este momento seja para um novo mundo ainda melhor.<\/p>\n\n\n\n

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