{"id":480,"date":"2020-01-12T16:43:49","date_gmt":"2020-01-12T19:43:49","guid":{"rendered":"http:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/?p=480"},"modified":"2020-01-12T16:43:49","modified_gmt":"2020-01-12T19:43:49","slug":"por-que-ler-os-4-compromissos-de-don-miguel-ruiz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/?p=480","title":{"rendered":"Dica de Livro: Por que ler &#8216;Os 4 Compromissos&#8217; de Don Miguel Ruiz"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"480\" class=\"elementor elementor-480\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3fe5e715 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3fe5e715\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-40c7e0fc\" data-id=\"40c7e0fc\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55514fe elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"55514fe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Livro Os Quatro Compromissos, de Don Miguel Ruiz<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-5a8fd6e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5a8fd6e\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2d03486\" data-id=\"2d03486\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c74e5aa elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c74e5aa\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Um dos mais aclamados livros de desevolvimento pessoal &#8211; Os 4 Compromissos de Don Miguel Ruiz &#8211; \u00e9 um Guia para aqueles que est\u00e3o em busca de uma vida mais plena e feliz. Nesse artigo, a psic\u00f3loga, Aline Dutra resume seus principais aprendizados com a leitura:<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f8178a elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"4f8178a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" href=\"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/wp-content\/plugins\/elementor\/assets\/css\/widget-icon-list.min.css\">\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#sonhodoplaneta\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Sonho do Planeta<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#preludio\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Prel\u00fadio de um Novo Sonho<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"#ocaminho\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-check\"><\/i>\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">O Caminho Tolteca para Liberdade<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4e80586 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4e80586\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Os quatro compromissos em uma perspectiva pessoal<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-537a508 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"537a508\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Inicialmente o livro de Don Miguel Ruiz revela que os quatro compromissos adv\u00e9m de uma lenda tolteca e que a partir deles a vida pode ficar mais gratificante e feliz.\u00a0<\/p>\n<ul>\n<li><em>Tolteca foi um povo pr\u00e9-colombiano que viveu na regi\u00e3o central do M\u00e9xico entre os s\u00e9culos X e XII<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>Na lenda um homem tolteca, dormindo em uma caverna, teve um sonho revelador! Ele compreendeu a exist\u00eancia humana como parte da mesma mat\u00e9ria de todo planeta quando enxergou as estrelas como materializa\u00e7\u00e3o da luz e o espa\u00e7o escuro como fonte de energia que permite que essa luz tenha express\u00e3o. Percebeu-se igual a informa\u00e7\u00e3o trazida pelas estrelas: como um ser de luz, tendo vida e brilhando, porque h\u00e1 o espa\u00e7o (escurid\u00e3o\/sem informa\u00e7\u00e3o contida) que possibilita essa manifesta\u00e7\u00e3o. Assim, a mesma imensid\u00e3o escura de universo que possibilita o brilho das estrelas, a manifesta\u00e7\u00e3o solar, a proje\u00e7\u00e3o do luar iluminado, se repete em toda parte.<\/p>\n<p>Por exemplo, quando uma atitude ignorante se coloca em nosso caminho e h\u00e1 oportunidade de iluminar a situa\u00e7\u00e3o com conhecimento. Sempre o vazio abre a possibilidade de cria\u00e7\u00e3o, de esclarecimento, no livro o autor trata as estrelas como a informa\u00e7\u00e3o e o espa\u00e7o como a energia.<\/p>\n<p>O sonhador entendeu que era feito da mesma mat\u00e9ria que as estrelas sem que fosse essa mat\u00e9ria, se percebeu como o \u201cespa\u00e7o entre as estrelas\u201d, como a express\u00e3o da informa\u00e7\u00e3o da luz que se projeta no espa\u00e7o vazio cessando com a escurid\u00e3o&#8221;.<\/p>\n<p>Chamou a isto de Deus e a si pr\u00f3prio de espelho de Deus. Na B\u00edblia Sagrada h\u00e1 uma cita\u00e7\u00e3o em que Deus afirma: \u201cFa\u00e7amos o homem \u00e0 nossa imagem, conforme a nossa semelhan\u00e7a.\u201d Significando que a ess\u00eancia humana \u00e9 divina.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>A medicina ayurv\u00e9dica que data na \u00cdndia em torno de 6.000 a.c afirma que Deus \u00e9 a alta consci\u00eancia, a plena clareza nas ideias, atitudes e amor. Quanto \u00e0s manifesta\u00e7\u00f5es de mat\u00e9ria entendem que existem <span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>cinco elementos<\/strong> <\/span>no universo e deles tudo que existe se origina.<\/p>\n<p>O primeiro deles foi o <strong>espa\u00e7o<\/strong> que permitiu a express\u00e3o dos seguintes, tendo surgido nele o <strong>ar<\/strong>, que em atrito gerou <strong>fogo<\/strong>, que com vapor gerou <strong>\u00e1gua<\/strong>, que densificando com os demais elementos gerou <strong>terra<\/strong> e todo o mais s\u00e3o varia\u00e7\u00f5es dessas subst\u00e2ncias em maior ou menor grau.<\/p>\n<p>Dessa forma, o Ayurveda acredita que o espa\u00e7o est\u00e1 em tudo e \u00e9 condi\u00e7\u00e3o primeira para qualquer manifesta\u00e7\u00e3o. Nele o ar surgiu e por isso o fogo, que pode ser entendido como express\u00e3o da luz e tamb\u00e9m da vida. Ora, esses elementos et\u00e9reos e mais sutis s\u00e3o condi\u00e7\u00e3o primeira aos elementos mais densos surgidos <em>a posteriori<\/em>, como dito, \u00e1gua e terra.<\/p>\n<p>Para ilustrar esse racioc\u00ednio lembro que nosso corpo \u00e9 carbono e \u00e1gua, em maior parte (h\u00e1 tamb\u00e9m metais, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo, nitrog\u00eanio, cloro, etc), na proposi\u00e7\u00e3o de 23% carbono e 55% \u00e1gua (hidrog\u00eanio e oxig\u00eanio), ou seja, 78% do corpo humano \u00e9 essencialmente \u00e1gua e terra.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>A compreens\u00e3o de uma leitura semelhante da realidade em diferentes cren\u00e7as reafirma em minha percep\u00e7\u00e3o que o caminho da verdade \u00e9 este que nos aponta como iguais ainda que \u00fanicos. Do ponto de vista cient\u00edfico tudo \u00e9 composto a partir do \u00e1tomo. Ele \u00e9 a unidade fundamental da mat\u00e9ria. Em cada \u00e1tomo existe um n\u00facleo com pr\u00f3tons e n\u00eautrons, al\u00e9m dele h\u00e1 esferas que o circundam chamadas el\u00e9trons. Se toda mat\u00e9ria, inclusive o corpo humano quando reduzido a part\u00edculas resulta em \u00e1tomo, podemos dizer que tamb\u00e9m para ci\u00eancia somos todos a mesma ess\u00eancia.<\/p>\n<p>O romancista Fernando Sabino diz \u201cvivo em mim a humanidade inteira\u201d enquanto o f\u00edsico Erwin Schr\u00f6dinger afirma \u201cn\u00f3s estamos em todos os demais seres, que tamb\u00e9m est\u00e3o em n\u00f3s, de modo que a vida que cada um de n\u00f3s vive n\u00e3o \u00e9 somente uma por\u00e7\u00e3o da exist\u00eancia total, mas em certo sentido \u00e9 o todo\u201d.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Retomando a introdu\u00e7\u00e3o do livro que tratamos neste artigo, Don Miguel Ruiz afirma que<strong><em> a realidade que vivemos \u00e9 como um espelho projetando o entendimento que cada um teve de si<\/em><\/strong>, sem que essa imagem seja a verdade de fato porque a verdade \u00e9 uma ess\u00eancia plena no sentimento de amor.<\/p>\n<p>Ainda no sonho que viveu o tolteca do livro, ele se viu em tudo ao redor, em cada pessoa, nos animais, nas natureza. Percebeu que em diferentes n\u00edveis tudo estava composto pela mesma ess\u00eancia. Ficou maravilhado e quis compartilhar com outras pessoas a descoberta, mas, ningu\u00e9m o compreendia e come\u00e7aram a consider\u00e1-lo \u201cum Deus\u201d, ele concordava por\u00e9m afirmava que cada um tamb\u00e9m era. Sem ser entendido notou que ele se via em todos mas ningu\u00e9m se via nele, que as pessoas viviam um sonho coletivo onde a consci\u00eancia estava rebaixada. <strong>Como se um nevoeiro envolvesse o espelho e impedisse a imagem perfeita<\/strong>. Entendeu que vivendo em comunidade esqueceria a pr\u00f3pria revela\u00e7\u00e3o que teve e passou a chamar a si mesmo de \u201cespelho enevoado\u201d para manter ativa a consci\u00eancia.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1ce7e6d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1ce7e6d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-30817a2\" data-id=\"30817a2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-988c1c6 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"988c1c6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<iframe style=\"width:120px;height:240px;\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" src=\"\/\/ws-na.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=BR&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=rafaelasanzi-20&marketplace=amazon&region=BR&placement=8576840707&asins=8576840707&linkId=345438c413096aa4c96728e5cf1324b5&show_border=false&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066c0&bg_color=ffffff\">\r\n    <\/iframe>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-99f4a36\" data-id=\"99f4a36\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-650518e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"650518e\" data-element_type=\"widget\" id=\"sonhodoplaneta\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sonho do Planeta<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f979480 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f979480\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ruiz considera que sonhamos o tempo inteiro, seja dormindo ou acordados. Estende essa met\u00e1fora para todos os detalhes desde a cultura, a no\u00e7\u00e3o de si mesmo e tudo mais que \u00e9 aprendido a partir do nascimento.<\/p>\n<p>Explica que se usa a aten\u00e7\u00e3o, o foco para treinar o beb\u00ea sobre aquilo que existe e a repeti\u00e7\u00e3o para fixar as informa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5881721 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5881721\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Assim cada um recebeu o nome pr\u00f3prio, aprendeu o certo e errado, as formas de rea\u00e7\u00e3o foram ensinadas na experi\u00eancia. Tal qual se faz na domestica\u00e7\u00e3o de um animal, se recompensa o bom e se pune o mau.\u00a0<\/p>\n<p>Dia a dia a crian\u00e7a recebe aten\u00e7\u00e3o positiva quando corresponde e recebe castigo ou reprova\u00e7\u00e3o quando erra ao que se espera dela. Assim, o medo de ser punida ou rejeitada faz a crian\u00e7a introjetar as regras e com o tempo ser o pr\u00f3prio vigia de sua conduta.\u00a0<\/p>\n<p>Mergulhando mais e mais no \u201csonho do planeta\u201d e abandonando sua ess\u00eancia de luz e amor, ela vai conhecer a <b>raiva, tristeza, \u00f3dio, medo,<\/b> a partir das regras estabelecidas na sociedade como consequencia do sistema de julgamento e culpa que \u00e9 gerado cada vez que uma das regras que aprendeu \u00e9 descumprida.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Existe um<b> juiz interno<\/b> que julga tudo e todos em tempo integral, sobretudo, a si pr\u00f3prio. Se culpa e se pune. O autor lembra que o ser humano \u00e9 o \u00fanico entre os primatas que sofre in\u00fameras vezes por um mesmo erro. Enquanto o ponto de vista da neuropsicologia aponta que h\u00e1 uma a\u00e7\u00e3o sincr\u00f4nica de numerosas \u00e1reas corticais para que um conte\u00fado esteja ativo na consci\u00eancia. Assim, ativando repetidas vezes os caminhos neurais que levam a culpa e a rememora\u00e7\u00e3o do erro o c\u00e9rebro aprende como natural esse trajeto e o percorre com mais facilidade. Ou seja, a repeti\u00e7\u00e3o molda a consci\u00eancia.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>No livro, \u00e9 afirmado que a principal fun\u00e7\u00e3o do c\u00e9rebro humano \u00e9 sonhar. Seja acordados ou dormindo, no primeiro se sonha com uma moldura de realidade, de maneira linear. No segundo o sonho flutua livre, sem a l\u00f3gica imposta pela consci\u00eancia ativa e por isso muda e cria em maior grau. Entende que o sonho coletivo que vivemos \u00e9 composto pelo aprendizado de cren\u00e7as sociais desde a fam\u00edlia, os pa\u00edses, as religi\u00f5es, culturas, escolas, governos. O sonho coletivo \u00e9 ensinado \u00e0 crian\u00e7a atrav\u00e9s do foco e da aten\u00e7\u00e3o. Mas a psicopatologia aponta que o s\u00e9culo XIX com sua perspectiva higienista considerou os estados on\u00edricos em per\u00edodo de vig\u00edlia, ou seja, conscientes, como express\u00f5es de transtornos mentais ou loucura. J\u00e1 para psican\u00e1lise, o conte\u00fado dos sonhos s\u00e3o entendidos como manifesta\u00e7\u00f5es do inconsciente expressas durante o sono e desconsideram esse aspecto de sonho como a cria\u00e7\u00e3o pessoal de cada indiv\u00edduo a respeito de sua realidade subjetiva. Contudo, romancistas geralmente interpretam o sonhar como varia\u00e7\u00f5es entre formas de viver ou possibilidades de reinven\u00e7\u00e3o e criatividade.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Com a repeti\u00e7\u00e3o dos aprendizados se cada um ingressa cada vez mais no que \u00e9 chamado \u201csonho do planeta\u201d, nele se aprende os valores e a julgar a partir deles.\u00a0 Com o tempo de repeti\u00e7\u00e3o se p\u00e1ra de questionar e se segue o que aprendeu como lei ou cren\u00e7a sem precisar de supervis\u00e3o, a pr\u00f3pria pessoa se vigia. Se estabelece o \u201cjuiz e a v\u00edtima\u201d.\u00a0<\/p>\n<p>Cada um julga e condena, enquanto a v\u00edtima sabe que uma vez condenada se sente culpada e envergonhada. S\u00e3o cren\u00e7as t\u00e3o enraizadas que mesmo diante de novas informa\u00e7\u00f5es, aptos a outras concep\u00e7\u00f5es e novos olhares a grande tend\u00eancia \u00e9 retornar ao cerne dos valores e regras impostos \u00e0 crian\u00e7a de outrora.\u00a0<\/p>\n<p>Qualquer tentativa de romper o sistema de juiz e v\u00edtima causa um desconforto na regi\u00e3o do plexo solar, \u00e9 o medo que de algum modo relembra o ponto onde foi punida na inf\u00e2ncia quando quis seguir as pr\u00f3prias regras. \u201cQuestionar a \u201clei\u201d traz inseguran\u00e7a, mesmo que a lei esteja errada ela oferece seguran\u00e7a porque \u00e9 a crian\u00e7a obedecendo, \u00e9 a boa crian\u00e7a\u201d.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Por isso \u00e9 preciso coragem para desafiar e questionar as pr\u00f3prias cren\u00e7as, mesmo sem escolh\u00ea-las por fim concordamos com elas. \u00c9 dif\u00edcil concordar que \u00e9 um sistema justo porque na pr\u00e1tica o ser humano que se \u201ccondena\u201d se pune milhares de vezes por seu erro, incapaz de perdoar-se e seguir em frente, continua relembrando o erro, se julgando e se vitimizando com culpa, vergonha e mais medo. O adequado seria refletir, culpar e condenar uma \u00fanica vez, em seguida seguir em frente.\u00a0<\/p>\n<p>No chamado sonho do planeta \u00e9 comum que as pessoas sofram, vivam com medo e criem dramas emocionais. O sonho exterior cont\u00e9m guerras, viol\u00eancia, injusti\u00e7as. \u00c9 regido por medo. O sonho interior varia mas o mais comum repete o sofrimento do exterior, ou seja, \u00e9 um pesadelo. As descri\u00e7\u00f5es de inferno s\u00e3o muito parecidas com o que se v\u00ea no exterior. Por\u00e9m, o sonho vivido \u00e9 uma escolha e se pode escolher viver um sonho agrad\u00e1vel.\u00a0<\/p>\n<p>Todos buscam verdade, justi\u00e7a e beleza. Buscamos a verdade porque intu\u00edmos que o sistema de cren\u00e7a que aprendemos \u00e9 ilus\u00f3rio. Buscamos justi\u00e7a porque vemos injusti\u00e7a em volta e a beleza porque mesmo a reconhecendo seguimos procurando mais e comparando sempre.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Os toltecas chamam a <b>ilus\u00e3o de \u201cmitote\u201d.<\/b> Ela est\u00e1 na mente onde milhares de vozes falam simultaneamente, sem que haja entendimento. Na \u00cdndia chama de \u201cmaya\u201d ao mitote, seria o que resulta na no\u00e7\u00e3o pessoal do \u201ceu sou\u201d. Pela dificuldade em enxergar quem realmente somos sentimos medo de viver e resistimos \u00e0 vida. Aprendemos a viver satisfazendo a vontade dos outros, seguindo os pontos de vistas alheios por medo da rejei\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n<p>Em especial se quer agradar a quem ama e criamos a ilus\u00e3o de perfei\u00e7\u00e3o. Mas \u00e9 uma ilus\u00e3o, \u00e9 um modo de rejeitar a si pr\u00f3prio. A partir do que nos fizeram acreditar como melhor \u00e9 sofrido e dif\u00edcil se perdoar por ser imperfeito. Sabemos que n\u00e3o somos quem pretend\u00edamos ser e nos sentimos falsos, desonestos, frustrados, fingindo ser quem n\u00e3o somos, desonramos a n\u00f3s mesmos para tentar agradar aos outros e nem eles, nem n\u00f3s ficamos satisfeitos.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9261bc6 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"9261bc6\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mulheresdealmaempreendedora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/vivendo-um-sonho.jpg?ssl=1\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f4cb605 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f4cb605\" data-element_type=\"widget\" id=\"preludio\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prel\u00fadio de um Novo Sonho<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b3f243f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b3f243f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Para quebrar os compromissos assumidos com base no medo \u00e9 preciso dissipar a energia gasta para manter a ilus\u00e3o. Desse modo devemos corrigir os compromissos, assumindo os novos que seguem:<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/p>\n<h4>1\u00ba Seja impec\u00e1vel com sua palavra.\u00a0<\/h4>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Simples e poderoso. A palavra tem o poder e a for\u00e7a de criar. Em se tratando de poder\u00a0 o bom uso da palavra vai aben\u00e7oar, elevar a energia e a vibra\u00e7\u00e3o, por outro lado, o mau uso vai intoxicar e prejudicar. A partir dessa ideia b\u00e1sica prop\u00f5e que e firme um compromisso pessoal: \u201cSou impec\u00e1vel com minha palavra\u201d.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Treine para cessar coment\u00e1rios negativos em rela\u00e7\u00e3o aos outros, a voc\u00ea e sua vida. Exercite o amor pr\u00f3prio. Afaste-se de fofocas ou cr\u00edticas pesadas aos outros ou a voc\u00ea. Ser impec\u00e1vel com a palavra \u00e9 ter compromisso, ser verdadeiro e para al\u00e9m da verdade ser amoroso e sentir compaix\u00e3o.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/p>\n<h4>2\u00ba Nada \u00e9 pessoal<\/h4>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Se algu\u00e9m o critica ou ofende e voc\u00ea fica irritado com isso \u00e9 porque aceitou como verdade. Por\u00e9m nada do que os outros fazem \u00e9 motivado por voc\u00ea. Cada pessoa vive seu pr\u00f3prio \u201csonho\u201d ao qual chama consci\u00eancia. Mesmo quando parece pessoal \u00e9 apenas o ponto de vista do outro. Diz respeito a ele. \u00c9 diferente do que \u00e9 voc\u00ea e seu mundo interno, mas se voc\u00ea capta e absorve a\u00ed torna verdade. Da\u00ed voc\u00ea quer defender-se ou convencer o outro de que n\u00e3o ver como v\u00ea e surge o conflito. O outro tem suas vis\u00f5es conforme suas cren\u00e7as portanto nada que pensem sobre mim \u00e9 sobre mim, \u00e9 deles.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Reconhe\u00e7a e assuma a pr\u00e1tica da impessoalidade como forma de romper com o que o autor chama de \u201cv\u00edcio humano de sofrer\u201d. Se algu\u00e9m te trata mal ou te engana o mais adequado \u00e9 afastar-se e descobrir\u00e1 que a maior fidelidade que deve \u00e9 a voc\u00ea mesmo. Em meu livro 88 Cartas reflito sobre a quest\u00e3o de a quem devemos fidelidade e me parece clara a resposta de que \u00e9 a mim mesma. O que \u00e9 diferente de dizer que eu trairia algu\u00e9m porque nessa trai\u00e7\u00e3o vem a mentira, a falha com a verdade e assim trairia a mim. Por\u00e9m o cuidar de si, se preservar de rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas \u00e9 a maior express\u00e3o de fidelidade consigo que posso conceber.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/p>\n<h4>3\u00ba Sem conclus\u00f5es<\/h4>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O h\u00e1bito de presumir ou concluir o que se passa \u00e9 problem\u00e1tico porque se imagina ser uma verdade e com isso muitas vezes se cria um problema \u201cdo nada\u201d.Se voc\u00ea tem d\u00favidas, pergunte.Se voc\u00ea ama algu\u00e9m, ama como a pessoa \u00e9, diferente de ser como voc\u00ea gostaria que fosse. Quem ama aceita. Se h\u00e1 rejei\u00e7\u00e3o condicionada, falta amor e \u00e9 melhor se afastar para o bem de ambos. \u00c9 bem simples mas profundamente verdadeiro. Sem tirar conclus\u00f5es se vive com mais leveza e mais clareza de comunica\u00e7\u00e3o, expresse suas d\u00favidas.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/p>\n<h4>4\u00ba Sempre d\u00ea o melhor de si<\/h4>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Esse compromisso permite que os outros tr\u00eas sejam enraizados. Fa\u00e7a, aja, conforme sua consci\u00eancia para que o melhor seja sua express\u00e3o, nem mais, nem menos. Quando oferece mais que pode voc\u00ea se desgasta e adoece, quando oferece menos voc\u00ea se frustra e se culpa, julgando-se. Sendo verdadeiro voc\u00ea segue atento a suas a\u00e7\u00f5es e age a cada momento oferecendo o melhor, essa coer\u00eancia traz equil\u00edbrio e satisfa\u00e7\u00e3o a sua vida. Estar pleno \u00e9 viver no agora.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:quote --><\/p>\n<blockquote class=\"wp-block-quote\">\n<p>\u201cVoc\u00ea tem o direito de ser voc\u00ea. E s\u00f3 pode ser voc\u00ea quando d\u00e1 o melhor de si. Voc\u00ea n\u00e3o precisa de grande sabedoria ou grandes conceitos filos\u00f3ficos. N\u00e3o precisa da aceita\u00e7\u00e3o dos outros. Voc\u00ea expressa sua divindade estando vivo e amando a si mesmo e aos outros.\u201d<\/p>\n<p><cite> Don Miguel Ruiz <\/cite><\/p>\n<\/blockquote>\n<p><!-- \/wp:quote --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Se voc\u00ea fizer seu melhor em cada compromisso ser\u00e1 mestre, \u00e9 a pr\u00e1tica que molda o mestre. Tudo que aprendemos na vida foi por repeti\u00e7\u00e3o, em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 liberdade pessoal e ao amor pr\u00f3prio \u00e9 igual. Pratique. A a\u00e7\u00e3o faz diferen\u00e7a. Honre a si mesmo. Respeitar e cuidar de si mesmo \u00e9 uma forma de ora\u00e7\u00e3o ao ser supremo ou Deus porque o corpo \u00e9 uma manifesta\u00e7\u00e3o divina. Quando estiver pleno consigo honrar aos outros ser\u00e1 natural. Apenas uma consequencia.\u00a0<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O caminho de pr\u00e1tica dos quatro compromissos \u00e9 sinuoso. Se cair, levante e siga praticando. Seja amoroso com voc\u00ea e seus erros. Comece outra vez. Comece hoje, viva um dia de cada vez.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29f14d4 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"29f14d4\" data-element_type=\"widget\" id=\"ocaminho\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">O caminho Tolteca para liberdade<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2b9bda elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f2b9bda\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Somos livres? Cada um consegue viver sendo livre, sendo o que \u00e9? Voc\u00ea consegue viver no momento presente? O que atrapalha \u00e9 o sistema de cren\u00e7as que tolhe sua liberdade e com e com ela surgem emo\u00e7\u00f5es duras como raiva e tristeza e a mente foi programada com muito \u201clixo\u201d, atrapalhando a felicidade. A corrente de cren\u00e7as transmitida pelos pais \u00e9 normal porque ensinam aos filhos aquilo que ensinaram a eles e assim por diante.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Para romper este ciclo de cren\u00e7as \u00e9 preciso, sair do papel de juiz (que critica, aponta, condena, julga) e tamb\u00e9m sair do papel de v\u00edtima (que sofre, \u00e9 julgada, rejeitada, condenada). Quando desempenha um desses pap\u00e9is significa que seu \u201ceu\u201d ainda precisa crescer, h\u00e1 sua crian\u00e7a querendo aten\u00e7\u00e3o. Quando se distrai com lazer ou esportes, hobbies ou divers\u00e3o a crian\u00e7a sente prazer e fica feliz mas diante da responsabilidade nos tornamos ju\u00edzes quando pensamos \u201ceu tenho que parar o lazer e trabalhar mais ou estudar mais e em seguida aponta para si defeitos e consequ\u00eancias do futuro e deixa de ser feliz no momento presente\u201d. A crian\u00e7a quer aprova\u00e7\u00e3o, quando voc\u00ea faz coisas para agradar aos outros, para ser aceito por eles, ao inv\u00e9s de olhar para si mesmo e meditar, refletir sobre quem \u00e9 e o que quer.\u00a0 Assim, o ser humano foi domesticado, sendo consumido entre o papel de juiz e v\u00edtima, sem viver liberdade, sem viver a consci\u00eancia plena.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>A consci\u00eancia \u00e9 o in\u00edcio para reconhecer os defeitos e venenos emocionais. A partir dela pode se recriar, usar sua criatividade e viver seu sonho pessoal. Sua vida \u00e9 a manifesta\u00e7\u00e3o de seu sonho. Assim vivem os toltecas. Ser tolteca \u00e9 viver com o dom\u00ednio da consci\u00eancia, dom\u00ednio da transforma\u00e7\u00e3o e dom\u00ednio da inten\u00e7\u00e3o que \u00e9 o dom\u00ednio do amor, \u00e9 viver o amor incondicional.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3><em>Arte da transforma\u00e7\u00e3o<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O sonho que voc\u00ea vive \u00e9 o mesmo do exterior. O autor chama de \u201csonho de 1\u00aa aten\u00e7\u00e3o\u201d, nesse sonho acreditou no que foi vivido. Agora com consci\u00eancia pode olhar para si e perceber-se usando sua aten\u00e7\u00e3o. Perceba seu \u201cnevoeiro\u201d e no que sonha o tempo todo. Note que compromisso faz voc\u00ea sofrer e poder\u00e1 mud\u00e1-lo. Procure por cren\u00e7as limitantes que envolvem medo, raiva, tristeza. Escreva. Inicie a Arte da transforma\u00e7\u00e3o adotando cren\u00e7as alternativas que s\u00e3o quatro compromissos.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3><em>A disciplina do guerreiro<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Controle seu pr\u00f3prio comportamento. A forma como voc\u00ea v\u00ea o mundo depende das emo\u00e7\u00f5es que experimenta. O sofrimento \u00e9 uma escolha. A intelig\u00eancia emocional \u00e9 prejudicada pelo veneno guardado na mente de ira, \u00f3dio, inveja, porque se aprende assim.\u00a0 Agora sem julgar a mente pode perdoar qualquer mal e seguir porque o amor pr\u00f3prio exige que a vida siga leve e livre sem levar o peso de emo\u00e7\u00f5es negativas e disfuncionais. O esquecimento \u00e9 a forma de cura. E termina com o papel de v\u00edtima. A verdade cessa com o sistema de nega\u00e7\u00e3o e devolve o equil\u00edbrio das emo\u00e7\u00f5es que regem o comportamento.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<h3><em>Inicia\u00e7\u00e3o dos mortos<\/em><\/h3>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Tornar-se consciente da morte \u00e9 a melhor forma de viver, porque a morte \u00e9 a confirma\u00e7\u00e3o do valor e do momento presente. S\u00f3 se mata no presente aos sentimentos e emo\u00e7\u00f5es negativas, a eles se combate com disciplina do perd\u00e3o e dos quatro elementos.<\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<h4><em>Novo Sonho: c\u00e9u na Terra<\/em><\/h4>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>O que voc\u00ea vive ou acredita sobre o que vice cria seu sonho. Sonhe com o c\u00e9u.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1e8dc50 elementor-position-left elementor-vertical-align-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"1e8dc50\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.23.0 - 05-08-2024 *\/\n.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-content{width:100%}@media (min-width:768px){.elementor-widget-image-box.elementor-position-left .elementor-image-box-wrapper,.elementor-widget-image-box.elementor-position-right .elementor-image-box-wrapper{display:flex}.elementor-widget-image-box.elementor-position-right .elementor-image-box-wrapper{text-align:end;flex-direction:row-reverse}.elementor-widget-image-box.elementor-position-left .elementor-image-box-wrapper{text-align:start;flex-direction:row}.elementor-widget-image-box.elementor-position-top .elementor-image-box-img{margin:auto}.elementor-widget-image-box.elementor-vertical-align-top .elementor-image-box-wrapper{align-items:flex-start}.elementor-widget-image-box.elementor-vertical-align-middle .elementor-image-box-wrapper{align-items:center}.elementor-widget-image-box.elementor-vertical-align-bottom .elementor-image-box-wrapper{align-items:flex-end}}@media (max-width:767px){.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-img{margin-left:auto!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px}}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-img{display:inline-block}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-title a{color:inherit}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-wrapper{text-align:center}.elementor-widget-image-box .elementor-image-box-description{margin:0}<\/style><div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><a href=\"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/livro-88-cartas\/\" tabindex=\"-1\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/mulheresdealmaempreendedora.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Capa-livro-f\u00edsico-88-cartas.png?ssl=1\" title=\"\" alt=\"\" loading=\"lazy\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/a><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><h3 class=\"elementor-image-box-title\"><a href=\"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/livro-88-cartas\/\">Livro 88 Cartas, de Aline Dutra [COMPRE J\u00c1]<\/a><\/h3><p class=\"elementor-image-box-description\">Fidelidade, trai\u00e7\u00e3o: camuflar e sufocar os desejos pessoais, os instintos, os tes\u00f5es s\u00e3o ou n\u00e3o formas de trai\u00e7\u00e3o consigo? Vale ser fiel a um namorado e trair a si mesma? Qual \u00e9 o pre\u00e7o da liberdade da mulher?<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6f735668 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6f735668\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><\/p>\n<p><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p><!-- \/wp:separator --><!-- wp:heading {\"level\":4} --><\/p>\n<h3>Bibliografia\u00a0<\/h3>\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide\" style=\"grid-template-columns: 16% auto;\">\n<div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!-- \/wp:media-text --><!-- wp:list --><\/p>\n<ul>\n<li><a style=\"background-color: #ffffff;\" href=\"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/livro-88-cartas\/\">Dutra, Aline. 88 Cartas. Porto Alegre; 1\u00aa edi\u00e7\u00e3o: Mulheres de Alma Empreendedora, 2019.<\/a>Schr\u00f6dinger, Erwin. in Filho, Jo\u00e3o Bernardes da Rocha. F\u00edsica &amp; Psicologia. Porto Alegre; 4\u00aa edi\u00e7\u00e3o, Edipucrs, 2007.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/amzn.to\/35UHBuv\">Sabino, Fernando: O Encontro Marcado. 82\u00aa edi\u00e7\u00e3o: Editora Record, 2017.<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/pt.wikipedia.org\/wiki\/Toltecas\">Toltecas &#8211; Wikipedia<\/a>\u00a0<\/li>\n<li>Pisharodi, Dr. Sanjay: Astanga Hrdayam: the essence of Ayurveda. Trad. do Prof. K. R. Srikantha Murthy. Varanasi, \u00edndia: Krishnadas Academy, 3&#8243;. ed., Atreya, 1996.<\/li>\n<li>Dalgalarrondo, Paulo. Psicopatologia e Semiologia dos Transtornos Mentais. Porto Alegre: Artes M\u00e9dicas Sul, 2000.<\/li>\n<li>Steffen, Renata. Os ingredientes do seu corpo. SuperInteressante. Editora Abril, 2010.<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.todamateria.com.br\/atomo\/\">Magalh\u00e3es, Lana. \u00c1tomo: o que \u00e9 e estrutura.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><!-- \/wp:list --><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-776c54b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"776c54b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a4c0d52\" data-id=\"a4c0d52\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-41b9a52 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"41b9a52\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7ff7053\" data-id=\"7ff7053\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f425d85 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f425d85\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Artigos que voc\u00ea pode gostar tamb\u00e9m:<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Livro Os Quatro Compromissos, de Don Miguel Ruiz Um dos mais aclamados livros de desevolvimento pessoal &#8211; Os 4 Compromissos de Don Miguel Ruiz &#8211; \u00e9 um Guia para aqueles que est\u00e3o em busca de uma vida mais plena e feliz. Nesse artigo, a psic\u00f3loga, Aline Dutra resume seus principais aprendizados com a leitura: Sonho [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":1363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_jetpack_memberships_contains_paid_content":false},"categories":[4,12,17],"tags":[26,14],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"","jetpack-related-posts":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/480"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mulheresdealmaempreendedora.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}